Новости 

Курсы Инструктор по видам спорта


Курс рассчитан на формирование способностей правильного питания, исследование принципов оптимального питания, составления программ питания при разных видах спортивных нагрузок (сброс, набор веса).

Занятия по программке "Спортивная диетология" в Школе спорта проводит педагог Дмитрий

Занятия проходят в фитнес клубе "Спарта" по адресу: г. Москва, ул. Островитянова, дом 34, корпус 2

Курс рассчитан на тренеров и инструкторов по фитнесу, которые хотят приобрести знания в новом направлении. Но при всем этом материал составлен понятным и доступным образом, поэтому пройти обучение может любой желающий. Все необходимые теоретические знания вы получите во время прохождения обучения.

Закончив наши курс обучения инструкторов по программе "Спортивная диетология", студенты будут обладать умением ориентироваться на современном рынке питания для спорта и добавок, откроют себе виды биохимических процессов, протекающих в организме, ознакомятся с различными системами питания, с понятием спортивной диеты и т.д.

Рекомендуем вам перед прохождением обучения вспомнить школьный курс биологии и анатомии человека: это поможет вам быстрее и с большей эффективностью усвоить материал и научиться применять полученные знания на практике. По окончании курса все участники получают Сертификат и Свидетельство о прохождении курса обучения по программе "Спортивная диетология" установленного образца.

Общие понятия спортивных диет

  • Разновидности видов спорта ;
  • Разнообразие подходов в составлении рациона спортсмена ;
  • Разновидности диет ;
  • Роль фармакологии в диете спортсмена.

Общие понятия нутрициологии

  • Продукты питания ;
  • Роль продуктов питания в спортивной диетологии ;
  • Разновидности продуктов питания;
  • Продуктовая корзина.

Определение индивидуальной функциональности организма

  • Общие понятия функциональности организма ;
  • Работа внутренних органов ;
  • Анаболизм/катаболизм;
  • Иммунитет.
  • Белковые добавки ;
  • Углеводно-белковые смеси ;
  • Витамины и минералы ;
  • Стимуляторы.
Курсы Инструктор по видам спорта

Увеличение физических показателей и мышечной массы

  • Анализы/анамнез;
  • Составление диеты и режима для увеличение мышечной массы;
  • Увеличение КПД организма ;
  • Продуктовая корзина ;
  • Специальные добавки.

Диета для среднестатистического человека

  • Зачем нужна диета ;
  • Анамнез;
  • Продуктовая корзина ;
  • Построение режима и диеты .
  • Подготовка к диете ;
  • Анализы/анамнез ;
  • Продуктовая корзина ;
  • Специальные добавки ;
  • Построение диеты и режима ;
  • Читмил;
  • Закрепление пройденного материала;
  • Список литературы;
  • Экзаменационное тестирование.